• KOZAN’DA MEYDANA GELEN TRAFİK KAZASINDA 1’İ AĞIR 5 KİŞİ YARALANDI
    KOZAN’DA MEYDANA GELEN TRAFİK KAZASINDA 1’İ AĞIR 5 KİŞİ YARALANDI
  • CUMHUR İTTİFAKI MHP KOZAN BELEDİYE BAŞKAN ADAYI NİHAT ATLI
    CUMHUR İTTİFAKI MHP KOZAN BELEDİYE BAŞKAN ADAYI NİHAT ATLI
  • KOZAN’DA 325 SANDIKTA 93 BİN 385 SEÇMEN OY KULLANACAK
    KOZAN’DA 325 SANDIKTA 93 BİN 385 SEÇMEN OY KULLANACAK
  • KOZAN BAKKALLAR ODASI’NIN CAMI 2 GÜN ÜST ÜSTE KIRILDI
    KOZAN BAKKALLAR ODASI’NIN CAMI 2 GÜN ÜST ÜSTE KIRILDI
  • ÖZTÜRK, AKŞENER’İ KOZAN’A DAVET ETTİ
    ÖZTÜRK, AKŞENER’İ KOZAN’A DAVET ETTİ
  • Zübeyde Hanım Anaokulu öğretmenleri ve idarecileri Tema Gönüllüsü olarak okullarına Kurum Görseli aldılar
    Zübeyde Hanım Anaokulu öğretmenleri ve idarecileri Tema Gönüllüsü olarak okullarına Kurum Görseli aldılar
  • MHP ADANA ESKİ İL BAŞKANI AHMET ERDOĞAN OTAĞ TV’NİN CANLI YAYIN KONUĞU OLDU
    MHP ADANA ESKİ İL BAŞKANI AHMET ERDOĞAN OTAĞ TV’NİN CANLI YAYIN KONUĞU OLDU
  • ALPARSLAN TÜRKEŞ’İN MANEVİ OĞLU OZAN ARİF HAK’KA YÜRÜDÜ
    ALPARSLAN TÜRKEŞ’İN MANEVİ OĞLU OZAN ARİF HAK’KA YÜRÜDÜ
  • MEHMET GAFFAROĞLU FERYAT ETTİ
    MEHMET GAFFAROĞLU FERYAT ETTİ
  • İTFAİYEDEN HOROZ KURTARMA OPERASYONU
    İTFAİYEDEN HOROZ KURTARMA OPERASYONU
Otağ TV Yayıncılık A.Ş.
CUMHUR İTTİFAKI MHP KOZAN BELEDİYE BAŞKAN ADAYI NİHAT ATLI
CUMHUR İTTİFAKI MHP KOZAN BELEDİYE BAŞKAN ADAYI NİHAT ATLI

CUMHUR İTTİFAKI MHP KOZAN BELEDİYE...

KOZAN’DA 325 SANDIKTA 93 BİN 385 SEÇMEN OY KULLANACAK
KOZAN’DA 325 SANDIKTA 93 BİN 385 SEÇMEN OY KULLANACAK

31 Mart yerel seçimlerine doğru...

KOZAN BAKKALLAR ODASI’NIN CAMI 2 GÜN ÜST ÜSTE KIRILDI
KOZAN BAKKALLAR ODASI’NIN CAMI 2 GÜN ÜST ÜSTE KIRILDI

Kozan Bakkallar ve bayiler Odası´nın...

ÖZTÜRK, AKŞENER’İ KOZAN’A DAVET ETTİ
ÖZTÜRK, AKŞENER’İ KOZAN’A DAVET ETTİ

Kozan Belediye Başkanı ve Millet...

ALPARSLAN TÜRKEŞ’İN MANEVİ OĞLU OZAN ARİF HAK’KA YÜRÜDÜ
ALPARSLAN TÜRKEŞ’İN MANEVİ OĞLU OZAN ARİF HAK’KA YÜRÜDÜ

Türk Milliyetçiliği davasının yılmaz savunucusu,...

MEHMET GAFFAROĞLU FERYAT ETTİ
MEHMET GAFFAROĞLU FERYAT ETTİ

Eski Belediye Başkanı Kazım özgan...

İTFAİYEDEN HOROZ KURTARMA OPERASYONU
İTFAİYEDEN HOROZ KURTARMA OPERASYONU

Kozan Atatürk Parkı içerisinden geçen...

KAMYON ÇARPAN YAYA KURTARILAMADI
KAMYON ÇARPAN YAYA KURTARILAMADI

Kayhan yolu üzerinde meydana gelen...

İMAMOĞLU’NDA HUSUMETLİ AİLELER ÇATIŞTI, TAYFUR AYAN HAYATINI KAYBETTİ
İMAMOĞLU’NDA HUSUMETLİ AİLELER ÇATIŞTI, TAYFUR AYAN HAYATINI KAYBETTİ

İMAMOĞLU’NDA HUSUMETLİ AİLELER ÇATIŞTI, ÇIKAN...

MİTİNG YOLUNDA KAZA 4 ÖLÜ 20 YARALI ve İSİMLER
MİTİNG YOLUNDA KAZA 4 ÖLÜ 20 YARALI ve İSİMLER

Adana'ya Cumhurbaşkanı'nı karşılamaya giden Kozan...

ÇOKAK KÖYÜ’NDE SİLAHLI ÇATIŞMA 5 ÖLÜ
ÇOKAK KÖYÜ’NDE SİLAHLI ÇATIŞMA 5 ÖLÜ

Kozan'a bağlı Çokak Köyü'nde meydana...

ŞEHİDİMİZ VAR KOZAN
ŞEHİDİMİZ VAR KOZAN

Kozan'ın Çamdere Köyü (Menteşe) den...

KOZAN’DA DAMDAN DÜŞEN BİR KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ
KOZAN’DA DAMDAN DÜŞEN BİR KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ

Kozan’ın Tavşantepe Mahallesi'nde çatıdan düşen...

KOZAN’DA 40 BİN KÖK HİNT KENEVİRİ ELE GEÇİRİLDİ
KOZAN’DA 40 BİN KÖK HİNT KENEVİRİ ELE GEÇİRİLDİ

Kozan’nın Bağözü Köyü’nde fide halinde...

Anavarza Antik Kenti’nde 2 bin 500 yıllık heykel bulundu
Anavarza Antik Kenti’nde 2 bin 500 yıllık heykel bulundu

Kozan'a bağlı Dilekkaya köyü sınırları...

Dikenli incir kansere karşı koruyucu
OTAĞ HABER UYGULAMAMIZ YENİLENDİ
Haber sitemizin Android uygulamasını cep telefonunuza indirerek Kozan’ın gündemini daha yakından takip edebilir ve uygulamalarımızın bildirim özelliğiyle son dakika ve flaş gelişmelerden anında haberdar olabilirsiniz.
Android Uygulamamızı İndirmek İçin Buraya Tıklayınız

Özel Adana Ortadoğu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kolukırık, doğada kendiliğinden yetiştiği için organik bir meyve olan dikenli incirin, kalp sağlığına faydasının yanı sıra kansere karşı koruyucu etkisinin de olduğunu bildirdi.\r\n Kolukırık, yaptığı açıklamada, kurak ve kireçli bölgelerde yetişen dikenli incirin, hiçbir katkı maddesi ve hormon bulundurmadığını, kendiliğinden yetiştiğini bu yüzden organik ve doğal...

Bu Yaziyi Whatsapp'ta Paylas
Dikenli incir kansere karşı koruyucu

Özel Adana Ortadoğu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kolukırık, doğada kendiliğinden yetiştiği için organik bir meyve olan dikenli incirin, kalp sağlığına faydasının yanı sıra kansere karşı koruyucu etkisinin de olduğunu bildirdi.\r\n

Kolukırık, yaptığı açıklamada, kurak ve kireçli bölgelerde yetişen dikenli incirin, hiçbir katkı maddesi ve hormon bulundurmadığını, kendiliğinden yetiştiğini bu yüzden organik ve doğal bir meyve olduğunu belirterek, “Dikenli incir, diğer adıyla Hint inciri kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi kalp sağlığını koruyan bileşenler içerir. Ayrıca C vitamini, diyet lifi ve antioksidan açısından zengindir. Bu içerik yönüyle sağlığa faydaları saymakla bitmez. Dikenli incirin 1 adeti 42 kaloridir. 3 adet dikenli incir 2 porsiyon meyveye eşit” dedi.

\r\n

\r\n

Diyet Lifinin çoğunlukla bitkilerde, tahıllarda, sebze ve cheap nba jerseys meyvelerde bulunan sindirilemeyen bir karbonhidrat formu olduğunu belirten Kolukırık, Dikenli incirin 1 porsiyonunun 5.4 The gram lif içerdiğini bunun da günlük lif ihtiyacının yüzde 22si olduğunu vurguladı. Kolukırık, lif açısından zengin dikenli incirin, sindirim sistemini çalıştırdığını, kabızlık ve şişkinliği önlediğini, kolon kanserine karşı koruduğunu kaydetti.

\r\n

KALP SAĞLIĞI İÇİN DE ÇOK FAYDALI

\r\n

\r\n

Dikenli incirin kalp sağlığı açısından en yararlı maddeleri içeriğinde cheap jerseys bulundurduğuna dikkat çeken Kolukırık, “Öncelikle içerdiği yüksek orandaki lif, vücutta kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur. 1 porsiyonunda 127 mg potasyum bulunan dikenli incir, zengin potasyum içeriğiyle kan damarlarının genişlemesini sağlar böylece kan basıncının düşmesine yardımcı olur. Aynı zamanda betalain denilen antioksidan sayesinde endotel damarların güçlenmesini sağlar. Bunlar, koroner kalp hastalıklarını önler, kalp krizi riskinin azalmasına yol açar.

\r\n

\r\n

\r\n

C Jever vitamininin büyüme Custom ve gelişmeye, kemiklerin onarımına yardımcı ve bağışıklık sisteminin en büyük yardımcısı olduğunu belirten Kolukırık, “Yaraların daha çabuk iyileşmesini sağlar. Dikenli incir, C vitamini deposu bir meyvedir. 1 porsiyon dikenli incir günlük C vitamini ihtiyacının wholesale jerseys China yüzde 25’i karşılayacak kadar C vitamini içerir” dedi.

\r\n

\r\n

Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kolukırık, dikenli incirin yüksek oranda flavanoid, polifenoller ve betalain denilen antioksidanlar içerdiğine de işaret ederek şunları kaydetti:

\r\n

“Bu antioksidanlar, vücutta dolaşan serbest radikalleri yok ederek, vücudu kansere karşı korur. Araştırmalar antioksidan içeriği yüksek besinler tüketenlerin kansere karşı daha düşük risk taşıdığını göstermiştir. Antioksidan içeriği yüksek besinlerin Art aynı zamanda kan şekerinin, kalp hastalığı, makülar dejenerasyon ve katarakt gibi göz hastalıklarının, Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalık risklerinin azalmasına yardımcı olur.”
19 Ocak 2016 22:05
Bu Haberi Yazdır

Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa
%d blogcu bunu beğendi: